哈18小说网

哈18小说网>历史系的日常 > 第 54 章 锻炼成果(第1页)

第 54 章 锻炼成果(第1页)

这一天,鱼归晚来到了健身房,但他把陈枢言带过去了。

在健身房经过短暂的训练之后,鱼归晚说道:“你看,我感觉身上有点肌肉了!”

“哦,是吗?我摸摸看!”说罢,陈枢言就伸出手,朝着鱼归晚的胸部捏了一下。

陈枢言摇头叹道:“不行啊,没效果呀!”

此言一出,让鱼归晚听了,很是不愉快地说道:“谁说的!这明明有的!”

“你啊!不要自欺欺人了!好不好!罗马不是一日建成的,你这月才开始健身,半个月都没有呢!”陈枢言说,“你起码要一年以上才会出效果的哦!”

陈枢言的这番话,让鱼归晚觉得很有道理,但他说道:“哎呀!一万年太久,我只想争朝夕呀!咱要练出大肌肉来!跟杨雨来掰手腕,一雪前耻呀!”

鱼归晚对此很有信心,陈枢言一看,笑着说:“哈哈哈哈……既然你有这份心,那你就加油干吧!”

“嗯!今天得练个胸大肌才行!我刚在手机搜了一下比较全的健身秘籍!”

“哦,是吗?”陈枢言说,“我看看!”

鱼归晚把手机枪查出来的结果递给了陈枢言,然后说道:“来!看看!”

“嗯,我瞧瞧。”陈枢言接过鱼归晚的手机,看了上面的内容。

他说道:“哦,这就是健身秘籍了?”

“是啊,刚我不是说了,要练胸大肌吗?”

“嗯,是的。”陈枢言点头说道。

“我看上面说了,哑铃飞鸟动作对胸大肌的厚度和线条有着非常显著的锻炼效果,是广大健美爱好者锻炼胸肌最喜欢的动作之一。平板和上斜哑铃飞鸟,是发展胸肌外侧最好的练习。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:魂穿大明,我从西南打到东北  盗墓:水熊虫在线求死  搞个直播,被全球通缉  幻域苍穹记  二次元马甲在古代  霸道帝王和他的芝麻馅小郎君  喂!别动我的前男友们!  随军时不屑一顾,改嫁你首长慌啥  汉末烽烟之苍龙再起  三国曹昂:我才是曹贼  天灭真元  带着AI去穿越  青梅拉我做对比,婴儿开始卷哭她  让人迷恋的味道  重生1987年当首富  大明:我屡献毒计,老朱劝我善良  四合院:逆天杀神,生灵涂炭  假千金下山替嫁,真大佬夜夜求卦  重生之后系统让我考大学  拒绝开卷后,我在修仙界开农场  

已完结热门小说推荐

最新标签

好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音